Workshops & Specials
Practice Specials
23. Oktober bis 20. November 2024 / La Punt Chamues-ch
5x Kundalini Yoga Journey
_Mittwoch, 19:00 - 20:30 (23. Oktober starten wir ausnahmsweise um 19:30)
_im R.A.U.M., Eingang Links im Gemeindehaus von La Punt Chamues-ch
_Blockpreis 140.- CHF
_Bring deine eigene Matte
_Keine Vorkenntnisse notwendig
_Kleingruppe - es hat noch 2 Matten frei.
_Anmeldung erforderlich und verbindlich
Tauche an fünf Sessions ins Kundalini Yoga ein. Wir arbeiten mit den eigenen Energien und bringen diese im Einklang mit der Atmung in Bewegung.
Kundalini Yoga ist eine Erfahrung in deiner Gesamtheit von Körper und Geist und erhöht Vitalität und Wohlbefinden.
Die Übungen sind sehr kraftvoll, stärken unser Drüsen- und Organsystem und wirken physisch sowie auf den verschiedenen Bewusstseinsebenen.
Für Kundalini Yoga brauchst du keine Yoga-Erfahrung sondern nur Herzens-Neugier. Wir werden uns bewegen, atmen, singen und ruhen.
Samstag, 02. November 2024 /Bern
Yoga & Aquarellieren als Meditation
Ein Practice Special für Innenschau und Ausdruck.
_13:30 - 15:30 / 120'
_im Yama Yoga, Postgasse 37, Bern
_Nimm dir etwas zum Notizen machen mit
_75.- CHF inkl. Material
_Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig
_Anmeldung erforderlich findet ab 3 Praktizierenden statt
Alles ist Frequenz. Dein Sein, deine Bewegungen, dein Atem und Farben. Sie wirken auf uns und aus uns heraus.
Wir beginnen das Special mit einer sanften Yogapraxis zum Einstimmen, richten den Blick nach innen und lassen im kreativen Teil unsere Farbenstimmungen und Schattierungen aufs Papier fliessen.
Du lernst die Technik des Aquarellierens kennen und diese zum simplen farblichen Ausdruck als Meditation und Praxis zur Fokussierung für Zwischendurch oder dein Journaling anzuwenden.
15. bis 29. Januar 2025 / La Punt Chamues-ch
3x Katonah Yoga - first touch & experience
_Mittwoch, 19:00 - 20:45
_im R.A.U.M., Eingang Links im Gemeindehaus von La Punt Chamues-ch
_Blockpreis 90.- CHF
_Bring deine eigene Matte
_Keine Vorkenntnisse notwendig
_Kleingruppe, findet ab 3 TN statt.
_Anmeldung erforderlich und verbindlich
Tauche an drei Sessions ins Katonah Yoga ein. Erfahre die Art und Weise der Practice und lass dich von der Philosophie und dem Konzept inspirieren.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Nimm dir etwas zum schreiben mit.
