_21., 28. Januar und 04. Februar - Anmeldung bis 01. Juli, 18:00 Uhr
_Mittwoch, 19:30 - 21:30 / 120'
_im R.A.U.M., Eingang Links im Gemeindehaus von La Punt Chamues-ch
_3x 75..- CHF oder Einzel 28.-
_Bring deine eigene Matte & warmer Pulli, Schal, Decke für die Endentspannung
_Keine Vorkenntnisse notwendig
_Kleingruppe
_Anmeldung erforderlich und verbindlich bis jeweils Dienstagabend, 18:00 Uhr
Tauche ein ins Kundalini Yoga.
Wir arbeiten mit den eigenen Energien und bringen diese im Einklang mit der Atmung in Bewegung.
Kundalini Yoga ist eine Erfahrung in deiner Gesamtheit von Körper und Geist und erhöht Vitalität und Wohlbefinden. Die Übungen sind sehr kraftvoll, stärken unser Drüsen- und
Organsystem und wirken physisch sowie auf den verschiedenen Bewusstseinsebenen.
Für Kundalini Yoga brauchst du keine Yoga-Erfahrung sondern nur Herzens-Neugier. Wir werden uns bewegen, atmen, singen und ruhen.
