Seit 2017 unterrichte ich mit Bernerdialekt im Engadin Yoga.
So stelle ich meine Yogaklassen und Angebote zusammen. Inspiration findet sich überall wo man hin sieht, woran man sich erinnert und was man sich als Wissen neu aneignet.
Mir persönlich tut neben dem Yoga alles was verlangsamt gut, wie das Falten von Origami Kranichen, der Kunst des Senbazuru, Sashiko sticken, Waldbaden und Harzsammeln und dieses zu verarbeiten sowie das Spiel mit Farben und Papier. Mein Antrieb ist das Lernen, Verlernen und Wieder Neulernen.
... für Momente des Jetzt, des Tuns - um Pause zu machen, neugierig zu sein und auszuprobieren, zu lachen, sich zu bewegen, zu üben und zu kreieren.
... begleitet mich schon mehrere Jahre und lehrt mich den Körper immer wieder herauszufordern, Grenzen zu respektieren und an das noch Mögliche zu glauben - auf und neben der Matte. In der Asana-Praxis achte ich auf die sinnvolle und achtsame Ausführung einer Übung. Die Haltung ist wichtiger als die Form.
Als Schüler erachte ich es wichtig Zeit zu haben eine Yoga-Position zu erfahren und immer mehr verstehen zu lernen. Als Teacher wünsche ich mir, dies in meinen Klassen zu vermitteln.
Ich unterrichte die regulären Klassen in schweizerdeutsch oder hochdeutsch, Privates auf Wunsch auch gerne in englisch.
Mir ist es ein Anliegen die wunderbaren und vielfältigen Yoga- und Wellbeing Angebote im Engadin transparent zu machen und einen gemeinsamen Dialog zu finden. Daher habe ich Anfang 2023 yogaengadin ins Leben gerufen und im Sommer 2023 Guerilla Yoga Engadin gestartet. Weil "zäme geiht's besser".
RYT 300, RYT200,
+RYT 50 Yin Yoga
+RYT 50 Kundalini Yoga