Mein Name ist Sonja von Gunten.
Tun was uns gut tut. So stelle ich meine Yogaklassen zusammen. Inspiration findet sich überall wo man hin sieht, woran man sich erinnert und was man sich als Wissen neu zufügt.
Die Yoga-Praxis auf der Matte begleitet mich schon mehrere Jahre und lehrt mich den Körper immer wieder herauszufordern, Grenzen zu respektieren und an das noch Mögliche zu glauben - auf und neben der Matte. In der Asana-Praxis achte ich auf die sinnvolle und achtsame Ausführung einer Übung. Als Schüler erachte ich es wichtig Zeit zu haben eine Yoga-Position zu erfahren und verstehen zu lernen. Als Teacher wünsche ich mir, dies in meinen Klassen zu vermitteln.
Mit Kunst habe ich mich in verschiedenen Ausbildungen und Kursen immer wieder neu auseinander gesetzt. Durch die Arbeit in den Ateliers des Kindermusuems Creaviva im Zentrum Paul Klee hatte ich das Glück dieses Interesse und die Freude daran u.a. als Workshopleiterin an verschiedene Zielgruppen vermitteln zu dürfen.
In meinen Kursen möchte ich Raum schaffen für Momente des Jetzt, des Tuns - um Pause zu machen, neugierig zu sein und auszuprobieren, zu lachen, sich zu bewegen, zu üben und zu kreieren. In der Yogapraxis und dem Arbeiten mit Farbe.
Ausbildungen und Arbeitsweg
Freunde, Partner und ins Herz geschlossene