Freude und Begeisterung am Gestalten und Bewegen, Loslassen von festen Vorstellungen, sich überraschen lassen und selbst Raum geben; das möchte ich in meinen Kursen vermitteln.
Yoga - Kreativkurse & Kunstvermittlung
Yoga am Montagmorgen
_Montag
_8:45 - 10:00 Uhr / 75'
_Saal, Via Cumünela 43, La Punt
_Bequeme Kleidung
_Eigene Matte oder Kontakt
_Einzel 24.- CHF / 10er Abo 220.- CHF
_Schnuppern 20.- CHF
Wir beginnen die Woche mit einer klaren, öffnenden und stärkenden Yoga Praxis auf der Matte und richten den Fokus auf die Basis der Positionen und die ruhige Ausführung.
Die Klasse eignet sich für Beginner und Geübte. Einstieg jederzeit möglich.
Yin Yoga am Donnerstag
_Donnerstag
_20:00 - 21:15 Uhr / 75'
_Saal, Via Cumünela 43, La Punt
_Bequeme, warme Kleidung
_Eigene Matte oder Kontakt
_Einzel 24.- CHF / 10er Abo 220.- CHF
_Schnuppern 20.- CHF
Zurück zum Einfachen, sich Zeit lassen und zur Ruhe kommen im Körper und Geist. Yin Yoga ist eine ruhige und stille Form des Yoga, wo wir entgegen klassischem Dehnen der Muskulatur, langsam und über ein paar Minuten in eine Dehnung sinken um das Fasziengewebe und die Gelenke zu stimulieren, wieder geschmeidig werden lassen, Platz zu schaffen und an Flexibilität gewinnen.
In der Ruhe bietet sich Gelegenheit und Zeit, Vorgänge in Körper und Geist oder einfach deine Atmung nicht wertend zu beobachten, einfach für dich da zu sein.
Die Klasse eignet sich für Beginner und Geübte. Einstieg jederzeit möglich.
Yoga individuell & persönlich
_Deine Zeit
_Preis nach Anfrage
Kontaktiere mich für private Yoga Lektionen für Dich oder auch zu zweit.
Individuelles Arbeiten und Kurslokal
R.A.U.M.
Im R.A.U.M. kannst Du zu den Öffnungszeiten einfach vorbeikommen und Dich in meiner Begleitung von Deiner Kreativität finden lassen, etwas Neues ausprobieren sowie Deine eigene aktuelle Arbeit mitnehmen und einen Arbeitsplatz nutzen. Ich freue mich auf deinen Besuch.
_Immer Freitag 08:30 – 11:00 Uhr (Öffnungszeiten bis 2. Juli 2021)
_Kosten:
_Nutzung Arbeitsplatz mit Grundmaterial*: 8.- CHF / Stunde
_Begleitetes Arbeiten inkl. Grundmaterial*: 18.- CHF / Stunde
_Künstlermaterialien nach Aufwand
*Grundmaterial: Büromaterial, Kopierpapier, Buntstifte u. ä.
Kurse und Workshops
_gemäss Ausschreibungen
_Individuell nach Absprache
Aktuell biete ich zwei Arbeitsplätze an. Reserviere Deinen Platz oder ruf mich kurz vorher an. Es gelten die aktuellen Regeln vom BAG.
Kurze Videos für zu Hause
Einfach Machen online
"Einfach Machen" ist eine Einladung einfach loszulegen, dabei Spass zu haben und gar nicht zu viel nachzudenken.
Es heisst auch, dass alles was man benötigt in der Regel bereits im Haushalt vorhanden ist, zum Beispiel
... in dieser ominösen Küchenschublade wo sich allerlei ansammelt
... im Schulsack des Kindes oder versteckt in einen Schublade "von früher her"
... im Altpapier, -glas, -kleider
... im Büro zu hause
... oder im Bastelraum
Ich empfehle dazu ein gutes Papier, das auch für das Gestalten mit wasserlöslichen Farben geeignet ist, am besten so 220g.
Bei Fragen, schreib mir.
Hinweis: die Texte in den Videos sind in Berndeutsch geschrieben, also easy, wenn mal was komisch scheint, aber mit den Bildern versteht man es schon.
Laufender Kurs für Erwachsene
Einfach Machen
Diese Kursserie ist eine kreative Einladung zum Einfach Machen. Themen und Techniken wechseln und werden laufend angepasst.
_jeden zweiten Mittwoch (Details im Stundenplan)
_8:45 bis 11:00 Uhr
_R.A.U.M. von yogawerkart im Gemeindehaus La Punt Chamues-ch
_Kurskosten 45.- Chf / Kursmorgen
_Anmeldung jeweils bis Montagabend vor dem Kurs
An diesem Mittwochmorgen ist vieles möglich. Wir lassen uns inspirieren und einladen von Künstlern, Bildern, Techniken oder aktuellen Themen, entwickeln eigene Ideen und entdecken unsere kreativen Möglichkeiten.
Es sind keine gestalterischen Kenntnisse notwendig.
Platzzahl begrenzt, findet ab 2 Personen statt
Individuelle Kurse
art en famille
Als Familie nebeneinander oder zusammen kreieren, es ein bisschen bunt werden lassen und gemeinsam Zeit verbringen.
_individueller Termin
_Preis nach Absprache über Kursdauer, Inhalte und Material
Ideen zu Themen, Techniken, Stile, Künstler nehme ich auf und gestalte Ihren individuellen Kurs.
Sie verbringen als Familie Zeit miteinander, nebeneinander, begegnen einander auf einen ganz eigenen Ebene und gönnen Sich ganz einfach eine Auszeit vom Alltag.
Im Zentrum steht das Erfahren von Gestalten und die gemeinsame Zeit.
Es sind keine gestalterischen Vorkenntnisse nötig.
Blockkurs für Erwachsene
Journaling & Sketchbook
NEUES DATUM für 2021 FOLGT
_20:00 – 21:45 Uhr
_R.A.U.M. von yogawerkart im Gemeindehaus La Punt Chamues-ch
_Kurskosten 142.- Chf
Diese drei Kursabende eignen sich für alle, die einfach mal kreativ sein möchten, ohne Erwartungen und festen Vorstellungen. Wir nutzen verschiedenen Techniken, Materialien und Vorgehensweisen und gestalten in kleinen Formaten.
Beim kreativen Journaling steht der Prozess sowie die Freude an der Arbeit im Vordergrund. Oft wird mit einer Fragestellung, Aufforderung oder Inspiration. begonnen. Es sind keine gestalterischen Kenntnisse notwendig.
Die Kurskosten beinhalten das Grundmaterial. Individuell spezielles Material möglich, Verrechnung nach Aufwand.
Der Workshop findet in einer Kleingruppe statt.
Ich freue mich über einen Kontakt.
Nichts für dich dabei, es passt zeitlich nicht, du möchtest individuell alleine oder mit Freunden etwas machen? Kontaktiere mich.
