Freude und Begeisterung am Gestalten und Bewegen, Loslassen von festen Vorstellungen, sich überraschen lassen und selbst Raum geben; das möchte ich in meinen Kursen vermitteln.

Yoga - Kreativkurse & Kunstvermittlung

Laufendes Angebot

Yoga am Montagmorgen

_Montag

_8:45 - 10:00 Uhr / 75'

_Saal, Via Cumünela 43, La Punt

_Bequeme Kleidung

_Eigene Matte oder Kontakt

_Einzel 24.- CHF / 10er Abo 220.- CHF

_Schnuppern 20.- CHF

Wir beginnen die Woche mit einer klaren, öffnenden und stärkenden Yoga Praxis auf der Matte und richten den Fokus auf die Basis der Positionen und die ruhige Ausführung.

 

Die Klasse eignet sich für Beginner und Geübte. Einstieg jederzeit möglich.

Yin Yoga am Donnerstag

_Donnerstag

_20:00 - 21:15 Uhr / 75'

_Saal, Via Cumünela 43, La Punt

_Bequeme, warme Kleidung

_Eigene Matte oder Kontakt

_Einzel 24.- CHF / 10er Abo 220.- CHF

_Schnuppern 20.- CHF

Zurück zum Einfachen, sich Zeit lassen und zur Ruhe kommen im Körper und Geist. Yin Yoga ist eine ruhige und stille Form des Yoga, wo wir entgegen klassischem Dehnen der Muskulatur, langsam und über ein paar Minuten in eine Dehnung sinken um das Fasziengewebe und die Gelenke zu stimulieren, wieder geschmeidig werden lassen, Platz zu schaffen und an Flexibilität gewinnen.

In der Ruhe bietet sich Gelegenheit und Zeit, Vorgänge in Körper und Geist oder einfach deine Atmung nicht wertend zu beobachten, einfach für dich da zu sein.

 

Die Klasse eignet sich für Beginner und Geübte. Einstieg jederzeit möglich.

Yoga individuell & persönlich

_Deine Zeit

_Preis nach Anfrage

Kontaktieren Sie mich für private Yoga Lektionen für Sie oder auch zu zweit.


Individuelle Kurse

art en famille

Als Familie nebeneinander oder zusammen kreieren, es ein bisschen bunt werden lassen und gemeinsam Zeit verbringen.

_individueller Termin

_Preis nach Absprache über Kursdauer,  Inhalte und Material

Ideen zu Themen, Techniken, Stile, Künstler nehme ich auf und gestalte Ihren individuellen Kurs.

Sie verbringen als Familie Zeit miteinander, nebeneinander, begegnen einander auf einen ganz eigenen Ebene und gönnen Sich ganz einfach eine Auszeit vom Alltag.

 

Im Zentrum steht das Erfahren von Gestalten und die gemeinsame Zeit.

 

Es sind keine gestalterischen Vorkenntnisse nötig.

Ich freue mich über einen Kontakt.

Individuelle Kurse

Kunst & Kreativ persönlich

Ich stelle auf Anfrage auch gerne einen Workshop für Sie und Ihre Gruppe zusammen und führe diesen durch.

 

Die Unterrichtssprache kann auf Wunsch auch FR oder ENG sein.



Workshops und Kurse

Workshops und Kurse machen eine Pause



Nichts für dich dabei, es passt zeitlich nicht, du möchtest individuell alleine oder mit Freunden etwas machen? Kontaktiere mich.