Freude und Begeisterung am Gestalten und Bewegen, Loslassen von festen Vorstellungen, sich überraschen lassen und selbst Raum geben; das möchte ich in meinen Kursen vermitteln.
Yoga - Kreativkurse & Kunstvermittlung
Laufendes Angebot
Yoga am Montagmorgen
_Montag
_8:45 - 10:00 Uhr / 75'
_Saal, Via Cumünela 43, La Punt
_Bequeme Kleidung
_Eigene Matte oder Kontakt
_Einzel 24.- CHF / 10er Abo 220.- CHF
_Schnuppern 20.- CHF
Wir beginnen die Woche mit einer klaren, öffnenden und stärkenden Yoga Praxis auf der Matte und richten den Fokus auf die Basis der Positionen und die ruhige Ausführung.
Die Klasse eignet sich für Beginner und Geübte. Einstieg jederzeit möglich.
Yin Yoga am Donnerstag
_Donnerstag
_20:00 - 21:15 Uhr / 75'
_Saal, Via Cumünela 43, La Punt
_Bequeme, warme Kleidung
_Eigene Matte oder Kontakt
_Einzel 24.- CHF / 10er Abo 220.- CHF
_Schnuppern 20.- CHF
Zurück zum Einfachen, sich Zeit lassen und zur Ruhe kommen im Körper und Geist. Yin Yoga ist eine ruhige und stille Form des Yoga, wo wir entgegen klassischem Dehnen der Muskulatur, langsam und über ein paar Minuten in eine Dehnung sinken um das Fasziengewebe und die Gelenke zu stimulieren, wieder geschmeidig werden lassen, Platz zu schaffen und an Flexibilität gewinnen.
In der Ruhe bietet sich Gelegenheit und Zeit, Vorgänge in Körper und Geist oder einfach deine Atmung nicht wertend zu beobachten, einfach für dich da zu sein.
Die Klasse eignet sich für Beginner und Geübte. Einstieg jederzeit möglich.
Yoga individuell & persönlich
_Deine Zeit
_Preis nach Anfrage
Kontaktieren Sie mich für private Yoga Lektionen für Sie oder auch zu zweit.
Individuelle Kurse
art en famille
Als Familie nebeneinander oder zusammen kreieren, es ein bisschen bunt werden lassen und gemeinsam Zeit verbringen.
_individueller Termin
_Preis nach Absprache über Kursdauer, Inhalte und Material
Ideen zu Themen, Techniken, Stile, Künstler nehme ich auf und gestalte Ihren individuellen Kurs.
Sie verbringen als Familie Zeit miteinander, nebeneinander, begegnen einander auf einen ganz eigenen Ebene und gönnen Sich ganz einfach eine Auszeit vom Alltag.
Im Zentrum steht das Erfahren von Gestalten und die gemeinsame Zeit.
Es sind keine gestalterischen Vorkenntnisse nötig.
Ich freue mich über einen Kontakt.
Individuelle Kurse
Kunst & Kreativ persönlich
Ich stelle auf Anfrage auch gerne einen Workshop für Sie und Ihre Gruppe zusammen und führe diesen durch.
Die Unterrichtssprache kann auf Wunsch auch FR oder ENG sein.
Workshops und Kurse
Workshops und Kurse machen eine Pause
Nichts für dich dabei, es passt zeitlich nicht, du möchtest individuell alleine oder mit Freunden etwas machen? Kontaktiere mich.
