Freude und Begeisterung am Gestalten und Bewegen, Loslassen von festen Vorstellungen, sich überraschen lassen und selbst Raum geben; das möchte ich in meinen Kursen vermitteln.

Yoga - Kreativkurse & Kunstvermittlung

Einfach Machen online Inspirationen

"Einfach Machen" ist eine Einladung einfach loszulegen, dabei Spass zu haben und gar nicht zu viel nachzudenken. 

 

Es heisst auch, dass alles was man benötigt in der Regel bereits im Haushalt vorhanden ist, zum Beispiel

... in dieser ominösen Küchenschublade wo sich allerlei ansammelt

... im Schulsack des Kindes oder versteckt in einen Schublade "von früher her"

... im Altpapier, -glas, -kleider

... im Büro zu hause

... oder im Bastelraum

 

Ich empfehle dazu ein gutes Papier, das auch für das Gestalten mit wasserlöslichen Farben geeignet ist, am besten so 220g.

Bei Fragen, schreib mir.

eifach mau chli färbe u unter anderem farbigi finhger becho - eifach schön.


eifach mau Biudli finge anstatt mache

so viu Biuder spräche üs a. nimm se eifach zu dir u bruuch se, nimm se usem kontexscht, kreriier e nöiä, mach es stimmigsbiud drus oder e gedanke zum verschicke.

machs eifach.


dharana - konzentration oder eifach dr chopf lääre

8. März 2021

es git sache, da darfsch dr fokus nid verliere, süsch hesch e strich wo de kenä wettsch.

u faus das mau passiert, eifach umdänke u ume fokussiere.

so eifach isch das.


Für mehr Videos besuche mich auf Facebook oder Instagram

Hinweis: die Texte in den Videos sind in Berndeutsch geschrieben, also easy, wenn mal was komisch scheint, aber mit den Bildern versteht man es schon.


Sobald wieder Kurse stattfinden dürfen, werden alle Angebote unter Einhaltung des Schutzkonzept durchgeführt und respektieren die vom BAG kommunizierten Massnahmen,

Laufendes Angebot

Yoga am Montagmorgen

_Montag

_8:45 - 10:00 Uhr / 75'

_Saal, Via Cumünela 43, La Punt

_Bequeme Kleidung

_Eigene Matte oder Kontakt

_Einzel 24.- CHF / 10er Abo 220.- CHF

_Schnuppern 20.- CHF

Wir beginnen die Woche mit einer klaren, öffnenden und stärkenden Yoga Praxis auf der Matte und richten den Fokus auf die Basis der Positionen und die ruhige Ausführung.

 

Die Klasse eignet sich für Beginner und Geübte. Einstieg jederzeit möglich.

Yin Yoga am Donnerstag

_Donnerstag

_20:00 - 21:15 Uhr / 75'

_Saal, Via Cumünela 43, La Punt

_Bequeme, warme Kleidung

_Eigene Matte oder Kontakt

_Einzel 24.- CHF / 10er Abo 220.- CHF

_Schnuppern 20.- CHF

Zurück zum Einfachen, sich Zeit lassen und zur Ruhe kommen im Körper und Geist. Yin Yoga ist eine ruhige und stille Form des Yoga, wo wir entgegen klassischem Dehnen der Muskulatur, langsam und über ein paar Minuten in eine Dehnung sinken um das Fasziengewebe und die Gelenke zu stimulieren, wieder geschmeidig werden lassen, Platz zu schaffen und an Flexibilität gewinnen.

In der Ruhe bietet sich Gelegenheit und Zeit, Vorgänge in Körper und Geist oder einfach deine Atmung nicht wertend zu beobachten, einfach für dich da zu sein.

 

Die Klasse eignet sich für Beginner und Geübte. Einstieg jederzeit möglich.

Yoga individuell & persönlich

_Deine Zeit

_Preis nach Anfrage

Kontaktieren Sie mich für private Yoga Lektionen für Sie oder auch zu zweit.


Individuelles Arbeiten und Kurslokal

R.A.U.M.

_Dienstag 15:30 – 17:00

_Freitag 09:00 – 11:00

_Andere Zeiten nach Absprache

Ein R.A.U.M. fürs kreative Sein in Workshops und Kursen sowie individuell auf Anfrage und Angeboten oder einfach auch mal zum so vorbeikommen. Ich freue mich auf deinen Besuch.

Der R.A.U.M. bietet dir

  • Kurse und Workshops gemäss Ausschreibungen
  • Platz zum kreativen Sein zu den Öffnungszeiten oder nach Vereinbarung
  • Bring deine eigene Arbeit mit oder lass dich inspirieren oder kreativ einladen

 

Kosten nach Ausschreibung oder persönlicher Absprache.


Workshops und Kurse

Laufender Kurs für Erwachsene

EINFACH MACHEN.

_jeden zweiten Mittwoch, ab 27. Januar 2021, ausgenommen Schulferien (Details im Stundenplan)

_8:45 bis 11:00 Uhr

_R.A.U.M. von yogawerkart im Gemeindehaus La Punt Chamues-ch

_Kurskosten 45.- Chf / Kursmorgen

_Anmeldung jeweils bis Montagabend vor dem Kurs

Diese Kursserie ist eine kreative Einladung zum Einfach Machen. Themen und Techniken wechseln und werden laufend angepasst. 

An diesem Mittwochmorgen ist vieles möglich. Wir lassen uns inspirieren und einladen von Künstlern, Bildern, Techniken oder aktuellen Themen, entwickeln eigene Ideen und entdecken unsere kreativen Möglichkeiten.  

 

Es sind keine gestalterischen Kenntnisse notwendig.

Platzzahl begrenzt, findet ab 2 Personen statt

Individuelle Kurse

art en famille

_individueller Termin

_Preis nach Absprache über Kursdauer,  Inhalte und Material

Als Familie nebeneinander oder zusammen kreieren, es ein bisschen bunt werden lassen und gemeinsam Zeit verbringen.

Ideen zu Themen, Techniken, Stile, Künstler nehme ich auf und gestalte Ihren individuellen Kurs.

Sie verbringen als Familie Zeit miteinander, nebeneinander, begegnen einander auf einen ganz eigenen Ebene und gönnen Sich ganz einfach eine Auszeit vom Alltag.

 

Im Zentrum steht das Erfahren von Gestalten und die gemeinsame Zeit.

 

Es sind keine gestalterischen Vorkenntnisse nötig.


Blockkurs für Erwachsene

Journaling

NEUES DATUM für 2021 FOLGT

_Dienstag 2021

_20:00 – 21:45 Uhr

_R.A.U.M. von yogawerkart im Gemeindehaus La Punt Chamues-ch

_Kurskosten 142.- Chf

_Kontakt 

Diese drei Kursabende eignen sich für alle, die einfach mal kreativ sein möchten, ohne Erwartungen und festen Vorstellungen. Wir nutzen verschiedenen Techniken, Materialien und Vorgehensweisen und gestalten in kleinen Formaten.

Beim kreativen Journaling steht der Prozess sowie die Freude an der Arbeit im Vordergrund. Oft wird mit einer Fragestellung, Aufforderung oder Inspiration. begonnen. Es sind keine gestalterischen Kenntnisse notwendig.

Die Kurskosten beinhalten das  Grundmaterial. Individuell spezielles Material möglich, Verrechnung nach Aufwand.

Der Workshop findet in einer Kleingruppe statt.


Ich freue mich über einen Kontakt.


Nichts für dich dabei, es passt zeitlich nicht, du möchtest individuell alleine oder mit Freunden etwas machen? Kontaktiere mich.